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土茯苓灵芝草龟汤

  据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃,强筋骨,祛风湿”的作用,而乌龟的功效则大补阴虚、治劳倦内伤、四肢无力。土茯苓配以乌龟,一清一补,加上被视为滋补强壮、固本扶正的灵芝,更加强了其清利湿热、解毒利尿之功效。

  用料 土茯苓 若干 蜜枣 2颗

  土茯苓灵芝草龟汤的做法步骤

  1.草龟叫卖龟的代为宰杀兼整理干净。

  2.灵芝若干,我用了四分之一的量,将所有材料再加两颗蜜枣放煲里煲两个小时放盐调味便可。小贴士

  1、空心菜尽量先嫩一点的,容易炒制

  2、先入菜梗,再入菜叶,可保持菜同步成熟。

  3、白腐乳和它的汤汁中都有一下的盐份,所以,盐不必加了


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