多吃豆制品可以延缓绝经,推迟新陈代谢让女人衰老的慢一些,所以姐妹们要多吃豆制品哦!
蛤蜊豆腐汤用料工具
主料:蛤蜊(200克)豆腐(300克)辅料盐(适量)姜丝(适量)
厨具: 炒锅分类汤羹咸鲜煮廿分钟普通难度
蛤蜊豆腐汤的做法:
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/xs4dzrkhrhz.jpg)
1.蛤蜊豆腐,蛤蜊要放淡盐水里泡2小时吐沙
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/jjefuftggof.jpg)
2.蛤蜊清洗干净
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/1ryyh1bhdyl.jpg)
3.豆腐切小块
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/uh0mq1squuh.jpg)
4.蛤蜊绰水开口一个捞一个
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/kh3jvxtbfjh.jpg)
5.绰好的蛤蜊
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/lxzasrj2him.jpg)
6.油热后放入姜丝小火炒香
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/y2fnfysuwae.jpg)
7.在倒入蛤蜊翻炒
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/4s4wulkuvjg.jpg)
8.添适量的水烧开
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/2o2ouavlwol.jpg)
9.放入豆腐,出锅时放盐即可
![蛤蜊豆腐汤](/d/file/bigpic/2016/04/03/h5zxwx5mhz5.jpg)
10.鲜
来源:互联网 作者/编辑:实用菜谱网 小编
多吃豆制品可以延缓绝经,推迟新陈代谢让女人衰老的慢一些,所以姐妹们要多吃豆制品哦!
蛤蜊豆腐汤用料工具
主料:蛤蜊(200克)豆腐(300克)辅料盐(适量)姜丝(适量)
厨具: 炒锅分类汤羹咸鲜煮廿分钟普通难度
蛤蜊豆腐汤的做法:
1.蛤蜊豆腐,蛤蜊要放淡盐水里泡2小时吐沙
2.蛤蜊清洗干净
3.豆腐切小块
4.蛤蜊绰水开口一个捞一个
5.绰好的蛤蜊
6.油热后放入姜丝小火炒香
7.在倒入蛤蜊翻炒
8.添适量的水烧开
9.放入豆腐,出锅时放盐即可
10.鲜
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