1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下；香菇用清水浸软后洗净切丝；木耳用清水浸软后滴洗干净，然后剪成小朵；青椒去囊后洗净切丝；红萝卜去皮洗净后切粒。

　　 2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入玉米、香菇和木耳翻炒。

　　 3.然后加入红萝卜粒，再加入适量蚝油、生抽、干贝汁及清水，然后盖上锅盖焖2分钟。

　　 4.最后加入青椒翻炒至熟即可。