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山药牛腩炖牛骨

用料
牛骨600g
山药200g
胡萝卜100g
30g
15g
红醋一匙
适量
料酒两匙
山药牛腩炖牛骨的做法步骤
养生食谱大放送

   1.材料图,山药,牛骨,牛腩,胡萝卜,姜

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   2.1.将山药,胡萝卜切滚刀块,姜切片。牛腩和牛骨用热水洗赶紧,牛腩切丁备用。

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   3.2.锅中烧热水,焯一下牛腩,然后洗干净。3.高压锅加一半的清水,放入牛骨,姜片,加料酒及红醋(水的量要稍多些,因为牛骨很不易炖透)。盖上盖子,锅煮滚之后大火煮40分钟停火。4.把锅放在水龙头下淋一会冷水,等气阀下去后,开盖加入牛腩,山药和胡萝卜,再盖上盖子,煮滚后大火熬20分钟,出锅前加盐调味,撒上葱花,再盖上盖子焖一会,OK.

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   4.出锅了^

小贴士

   不要放鸡蛋哦。

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