雪梨含丰富的营养,其具生津润燥、清热化痰之功效,经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外,还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨用料工具
主料:雪梨(1个)冰糖(适量)蜂蜜(适量)辅料无
厨具: 电磁炉、蒸锅分类秋季食谱甜味蒸一小时普通难度
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法:
![止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨](/d/file/bigpic/2016/04/03/o2vr1l0bec5.jpg)
1.准备好材料
![止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨](/d/file/bigpic/2016/04/03/ws2vg55qorp.jpg)
2. 雪梨洗净削皮、去核,切成两半备用,冰糖敲成适当碎末
![止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨](/d/file/bigpic/2016/04/03/ntkg15sfwyt.jpg)
3.去掉核后的雪梨中间会有一个小洞,把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中,放入电磁炉,隔水用中到大火蒸45~60分钟,蒸好的雪梨会出汁哦
![止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨](/d/file/bigpic/2016/04/03/hhxdqmpinrs.jpg)
4.蒸好的雪梨浇上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎,最后再淋上适量的蜂蜜即可
![止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨](/d/file/bigpic/2016/04/03/zwm4n2m3fgj.jpg)
5.润肺止咳良药哦!
![止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨](/d/file/bigpic/2016/04/03/vqjbqyuxkk5.jpg)
6.成品欣赏