今天做的三鲜煎饺,虽然没有肉肉,但也很鲜美,煎饺吃起来香香脆脆口感特别好,再配上一碗稀粥,营养和美味全都有啦。所以,即便是一个人,也要吃得有滋有味,吃到自己喜欢的味道也是很有幸福感的哦。
三鲜煎饺用料工具
主料:韭菜(200g)小虾米(50g)鸡蛋(2个)面粉(200g)开水(60g)冷水(40g)辅料油(适量)盐(3g) 白胡椒粉(1g) 玉米油(8g) 鸡精(1g)
厨具: 不粘锅、平底锅分类饺子主食咸鲜煎半小时简单难度
三鲜煎饺的做法:
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/dbzfx3ju1an.jpg)
1.200g面粉中先倒入60g开水,并用筷子搅拌成絮状,再倒入40g冷水,之后和成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟左右
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/32cq1sheeoj.jpg)
2.在饧面期间可以来做饺子馅,备好食材:韭菜、鸡蛋和小虾米
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/sjiyl3hxptn.jpg)
3.韭菜洗净后切碎,并倒入3g玉米油拌匀备用
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/3o4vbts4g3s.jpg)
4.鸡蛋液倒入热油中,同时用筷子不停的搅拌,直到鸡蛋成熟,并搅拌成小块状
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/mhvsf1yxjjx.jpg)
5.小虾米用清水冲洗干净后沥干水分
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/kbyanrjppqh.jpg)
6.将鸡蛋碎和虾米倒入韭菜里,并调入3g盐、1g白胡椒粉、1g鸡精和5g玉米油,搅拌均匀备用
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/elyycb2ogld.jpg)
7.将饧好的面团搓成长条,再切成小块的面剂子
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/0mutc2hpq5e.jpg)
8.将面剂子擀成圆形的面皮,再把馅料放在饺皮中
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/e1ms4q50gtk.jpg)
9.包成饺子
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/g50cvtigjii.jpg)
10.将包好的饺子放入油锅中,开中小火先将饺子底部煎成淡黄色
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/kvuck4sra4i.jpg)
11.然后倒入没过饺子1/3的水量,盖上锅盖小火焖煎一会
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/nw3k1ilkabv.jpg)
12.直到把水分烧干,饺子底部呈焦黄色,便可撒点葱花和熟白芝麻即可
![三鲜煎饺](/d/file/bigpic/2016/04/03/hxqau0nomfw.jpg)
13.盛出便可享用了,再配上自己喜欢的蘸料,和一碗稀饭,味道更好哦
小窍门:
1、韭菜切碎后放油拌匀,这样可以封住韭菜中的水分2、煎饺子最好用不粘锅,这样煎出来的饺子很完整3、饺子包好,有多余的可以放到冰箱冷冻起来,待下次想吃的时候拿出来煎就可以了