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碗豆饭团

用料
米饭1小碗
碗豆1小把
胡萝卜小半颗
香油1小勺
1小勺
 
碗豆饭团的做法步骤
养生食谱大放送

   碗豆先入开水里烫一下,捞出后再放胡萝卜,烫熟后捞出。再分别切成细末,放入米饭里,加香油、盐拌匀,这样就可以吃了,当然你也可以用你身边的工具做成各种各样的形状。

小贴士

   炒菜动作要快,否则肉变老

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