用料 肉眼250克 黑胡椒10克 黑胡椒粉10克 蒜蓉适量 生抽20克 盐5克 红酒一小杯 黑椒牛扒的做法步骤 1.肉眼加配料拌匀,放入冰箱腌制一个晚上。 2.将腌好的肉眼取出,摆在铺上锡纸的烤盘上。 3.用锡纸将肉眼包起来。 4.烤箱预热5分钟,220度,上下档风,带热风循环,烤5分钟(三成熟)烤7分钟(五成熟)烤10分钟(十成熟)。 小贴士 腌制的时候越长越好。 牛扒出锅后,现磨黑胡椒粒撒在牛扒上,风味更香。