1.去皮洗净切好,有时间的话可以摆一下盛世莲花造型。

　　 2.将所有材料放煲里大火煲滚转慢火煲两个小时放盐调味即可，如果不喜欢木瓜煲得太焾，木瓜可以迟一个小时才放。