- 什锦西米羹怎么做？
- 2015-11-02
- 材料: 主料：西谷米150克，葡萄干25克，桂圆50克，蜜橘150克，梨100克，莲子30克，菠萝50克， 辅料：豌豆25克，樱桃20克， 调料：冰糖250克 做法:1.西米淘洗干净后，用清水泡4个小时...
- 黑米的功效与作用及食用方法
- 2015-11-02
- 黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效，对老人小孩都很好，在我发现
【养生密码】品牌的【养生密码】核桃黑芝麻桑葚粉之前，经常用黑米煲粥，现在不煮了，【养生密码】核桃黑芝...
- 吃黑米有什么好处
- 2015-11-02
- 五谷杂粮中的黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症...
- 黑米的营养价值
- 2015-11-02
- 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有“健身暖胃”，“明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精”，“补肺缓筋”等功效，又被称为...
- 小米排骨怎么做？
- 2015-11-02
- 材料：排骨、小米、红薯 调料：料酒、郫县豆瓣、（蚝油）、白糖、生抽、八角一枚、花椒数几粒、老姜、干淀粉 做法： 1.小米提前浸泡一小时以上，排骨剁块用温水洗净后在凉...
- 小米百合粥怎么做？
- 2015-11-02
- 小米百合粥 材料: 小米，新鲜百合 做法: 1.锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净 2.把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里...
- 枸杞白木耳红枣黑米可以一起煮吗
- 2015-11-02
- 可以一起煮，以上食材都是温补的食材，不冲突。适合秋季冬季进补。黑米比较难煮，可以适当浸泡一下再煮。
- 西米木瓜奶露怎么做？
- 2015-11-02
- 主料：西谷米45克,木瓜400克 调料：牛奶300克,冰糖20克 做法： 1.先将西米洗净，用清水浸约1小时，滴水备用。 2.木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用...
- 西米芒果冻怎么做？
- 2015-11-02
- 材料: 西谷米1杯，水6杯，糖1杯，洋菜粉1大匙，芒果2个 做法: (1)将芒果去皮切丁备用。 (2)备1锅水煮沸后，将西谷米放入煮5∼6分钟捞起沥干备用。 (3)取一只干锅，...
- 白面用什么发面材料才会发的更好呢
- 2015-11-02
- 超市有卖的发酵粉，现在发面都用这个。要想的发面发的更好，关键的还是和面，你问这个，我就想，你可能是想做面包了，呵呵，其实，你发的面要是做馒头的话，那就要把面活的稍微硬一点，这样...
- 小米玉米粥怎么做？
- 2015-11-02
- 小米粥的作用不亚于开胃菜.《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,和胃安...
- 小米年肉怎么做？
- 2015-11-02
- 主料：腊肉(生)1000克,糯米150克 调料：花椒粉2克,味精1克,盐2克 小米年肉的特色： 腊肉软烂，味香醇;小米滋糯味鲜。 做法： 1. 将腊肉皮面置火上烧焦，下温水浸泡8...
- 经常吃白面疙瘩汤的利与弊！
- 2015-11-02
- 两碗面疙瘩和两碗面条差不多，虽然含淀粉高些，但是只要你饭后多运动一下，热量基本也就消耗掉了，但并不是理想的减肥食物。如果你是一天就喝这么两碗汤就不太好了。 最好的...
- 西米甜瓜粥怎么做？
- 2015-11-02
- 菜系及功效：精品主食 失眠食谱防暑食谱 口味：甜味工艺：煮 西米甜瓜粥的制作材料： 主料：西谷米200克,甜瓜200克 调料：白砂糖15克 教您西米甜瓜粥怎么做，如何做西...
- 西米水果捞怎么做？
- 2015-11-02
- 炎炎夏天就要来料，吃点清凉的甜品，简直就是透心凉爽。 diy就是好，想吃什么口味自己作主，并且用料十足呢。西米水果捞就是一个简单之作，喜欢吃什么水果任由你添加，拌着西米...
