实用菜谱网

3款抗癌效果明显的食谱

  推荐3款抗癌效果明显的食谱

3款抗癌效果明显的食谱

  1香脆土豆球

  材料:土豆,奶粉,糯米粉,盐,胡椒粉,芝士片,面包糠,油

  做法:把土豆洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。将土豆面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠。油锅烧至五成左右热,放入土豆球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油。

  2胡萝卜炒肉片

  材料:红萝卜,肉片,

  调味料,盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。。

  做法:红萝卜洗净,切成丝或片状。红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。把红萝卜丝也放入锅内一起炒。炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。盛碟上菜。

  3西红柿炖牛肉

  材料:主料:牛肋条肉,番茄,姜,料酒,盐,葱,菜油,醋。

  做法:将牛肉洗净切成小方块,姜切末葱切段;菜油烧至5―6成热时,将牛肉炸过捞出;锅中留底油放入炸过的牛肉,放水(以淹过肉为宜)加入姜片、料酒、葱段、食盐调味;将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中,用小火烧60分钟即可。

上一篇:上班族吃什么养胃

下一篇:夏天吃什么水果