做菜网导读：肝血管瘤吃什么好？肝血管瘤是肝病的一种，多是良性肿瘤，合理饮食调理可以有效改善症状。那么肝血管瘤吃什么好呢？小编为您介绍肝血管瘤的饮食方法。
肝血管瘤吃什么好？
肝血管瘤是肝内最常见的良性肿瘤，占肝良性肿瘤的84%，中年女性多见，女性的发病率是男性的6倍。肝血管瘤一般无明显症状，仅表现为肝内占位性病变，常在体检或因其他原因检查肝脏时被发现。
患有肝血管瘤的患者在平时生活中的三餐饮食中，应该尽量的保证饮食多样化，只有这样才能帮助患者有效的补充各种各样人体所需要的营养物质。尤其要注意多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，除此之外还要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果等食物。
1、多吃含优质蛋白的食物
一般来说，动物蛋白的营养价值优于植物蛋白。因为动物蛋白的蛋白质含量较高，含必需氨基酸种类齐全，并且蛋白质消化率和利用率均高于植物蛋白。
而植物蛋白的大豆中含粗蛋白最多，因此膳食中植物蛋白和动物蛋白应合理搭配，才能保证蛋白质种类更全面，更均衡，更好地发挥互补作用，也更容易被人体吸收利用。
2、吃适量的碳水化合物（淀粉类、糖类）食物
为避免发生脂肪肝，不主张肝病患者高糖饮食，这一点不同于几十年前食品匮乏的年代。而人体所需热量主要来自碳水化合物，所以必须适当进食。碳水化合物可具有节约蛋白质的作用，增加肝糖原的储备。
它的主要来源为大米、白面、小米、玉米、糯米、和薯类。
3、多吃高维生素含量的食物
维生素能帮助肝细胞再生，提高解毒功能和免疫力。维生素C、E、A等有抗氧化作用，可保护肝细胞免受损害。维生素K、C、E与药物配合可迅速降低转氨酶。维生素K还可降低胆固醇和减轻黄疸，缓解黄疸引起的皮肤瘙痒症。
B族维生素在新鲜的动物肝脏中含量最丰富，此外瘦肉、鱼、乳类、禽蛋、酵母、全麦和不过度加工的谷类、豆类、花生、豆芽、新鲜蔬菜、水果、坚果等食物中均含丰富的B族维生素。也可服用B族维生素合剂。
4、忌油腻厚味、辛辣、刺激的食物
肝血管瘤患者的饮食还要注意主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。少吃些陈旧变质或刺激性的东西，而对于薰、烤、腌泡、油炸等烹饪方式的食物也要少吃。
应忌油腻厚味、辛辣、刺激的食物，如辣椒、海鲜、烧烤、烈性酒及辛辣煎炸食品等，以防止食用食物不当而诱发不适症状对病情不利，同时还应少食牛、羊、猪、狗肉等发热性食物等。
推荐适合肝血管瘤患者吃的2种食物
1、莴笋
通常情况下患有肝血管瘤的患者都存在有食欲不振的情况，长期如此势必会导致营养不良以及贫血。因此专家建议患者在平时生活中应该适当的多吃些莴笋，其中所含有的大量钙、胡萝卜素及维生素C等营养物质可有效的起到补充营养作用。
除此之外莴笋还可以促进胃液、消化酶及胆汁分泌，从而帮助乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。
2、竹笋
患者在日常生活中可以适当的多吃些竹笋，因为竹笋中所含有的营养非常的丰富。除了含有丰富的植物蛋白之外，同时还含有氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、b2等营养。
这些营养物质对于肝血管瘤患者而言不仅可以有效起到补充营养作用，同时还能够有效的控制病情。专家建议患者的三餐饮食都可经常食用竹笋，它具有非常有效的保肝防癌作用，除此之外还可以帮助患者起到消痰、利尿解毒作用。
了解了肝血管瘤的饮食禁忌，另外你还要注意以下几点：每天坚持运动1小时，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准。还要戒烟限酒。避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
