随着国家发展的越来越好，人们的生活水平也越来越高，对于美食的要求也越来越高了，除了要达到口味上的要求之外，对于食物的营养价值要求也是极高，水果和蔬菜是最能补充人体所需维生素的食物，在水果方面，人们有了更多的要求，不仅要求水果的味道好，还要充足的营养价值，而刺果番荔枝就是其中一种，营养价值很高，不仅可以起到美容养颜的作用，而且还具有很好的强身健体的功效。

　　刺果番荔枝可能了解的人不多，毕竟在我们日常生活中不是很常见，但是这确实是一种具有很好的滋补效果的水果，能够给人们提供充足的营养价值，刺果番荔枝又叫做红毛榴莲，是一种热带水果，大家都知道榴莲是一种带有很是浓郁臭味的水果，虽然刺果番荔枝的学名中也有榴莲二字，但是却不带有臭味，果肉呈现出来的是乳白色的，汁水很是充足，味道品尝起来酸酸甜甜的，种子是黑色的，分散在果肉的纹理之中，以前主要是分布在印度群岛，现在为了满足好吃嘴们，已经广泛的在全世界各地都引进栽培了，目前中国主要是分布在海南，云南和广西等低温比较高的地方。

　　刺果番荔枝的果实营养非常丰富，包含有大量人体所需的各种营养元素，比如蛋白质，矿物质，有机酸，碳水化合物，脂肪，钙元素等等，刺果番荔枝具有很好的保健作用，营养及其丰富，热量比较高，能够起到美容养颜，补充体力，建强骨骼和增强免疫力的作用，是滋补上等品。除此之外，刺果番荔枝还具有一定的药用价值，刺果番荔枝的种子具有流产的防着床的作用，将刺果番荔枝的果汁经常被提取出来，用来制成流产药物，不过这种做法还是需要经过国家安全部门的相关检测的。

　　总而言之，刺果番荔枝是一种营养价值很高的食物，有着极佳的保健作用，老少皆宜，了解刺果番荔枝的人就知道，它是可以用来当做一种非常好的滋补品来食用的，不过还是需要正确的食用方法，并不是所有人都适用的，大家需要了解自己的体质，根据自己的需求来适量食用，最好不要进食太多，适当的给自己进补，才能达到更好的效果。

　　刺果番荔枝的价格相信是各位好吃嘴比较关心的问题，刺果番荔枝的价格根据所不在的城市有所不同，一般一二线城市的价格要稍微贵一些，小城市售卖的比较少，按道理物以稀为贵，价格应该更高才对，但是因为人们对于刺果番荔枝处于一个盲区，所以销量并不好，相反在一些一二线的大城市，人们对于刺果番荔枝的了解比较多，知道它丰富的营养价值，所以会觉得物有所值，喜欢购买来食用，并且刺果番荔枝的做法也有很多，不仅仅是直接当做水果生吃，还可以用来制成各种各样美味的佳肴。