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荔枝虾球

荔枝虾球功效:抵抗力,下奶,安神助眠,动脉硬化,助睡眠,强身健体,美容养颜
用料
食盐1小勺
鸡精1小勺
1块
料酒1小勺
淀粉1小勺
胡椒粉1小勺
植物油适量

   荔枝虾球的做法

   1.准备好食材;荔枝去皮,去核

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   2.大虾去头、去皮 、去尾成虾仁;在虾背切一刀,去除虾线,冲洗干净

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   3.虾仁中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分钟;锅中注入油,爆香姜丝

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   4.下入腌制好的虾仁,煸炒均匀

   荔枝虾球hQ.jpg

   5.倒入荔枝快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可

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营养功效

    

  荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝有消肿解毒、止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

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