- 用料
- 蒜蓉半匙
- 姜末半匙
- 高汤小半碗
- 生抽少许
- 香葱肉末焖冬瓜片的做法步骤
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1.冬瓜切薄片,香葱切小段。
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2.炒锅烧热,倒少许清油,油热后倒入半匙蒜蓉和姜末儿,爆香。
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3.接着倒入冬瓜片,加小半碗高汤,盖上锅盖焖几分钟。
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4.然后揭盖大火翻炒,炒时加适量盐,出锅前加少许生抽,再洒上切好的香葱,即可盛盘。
- 小贴士
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豆腐虽好,一次食用也不要过量,豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。