柠檬这种食物应该是大家很常见的了,柠檬不能和什么一起吃呢?首先是海味,比如虾,蟹,海参等海产品,因为还有丰富的蛋白质等,而柠檬中的果酸含量较多,如果同时食用的话,会让蛋白质凝固,也会产生不容易消化的物质,降低食物本身的营养价值,还会对肠胃造成刺激,引起身体不适。除此之外,柠檬与牛奶和胡萝卜也是不能一起食用的。那么柠檬到底怎么做好吃呢?到底怎样做健康呢?不妨来试试这道柠檬蜂蜜茶。
![柠檬不能和什么一起吃](/d/file/bigpic/2016/04/01/wuvmjie3nse.jpg)
食材明细:
柠檬一个,蜂蜜和白开水等各适量;
制作步骤:
1.首先是把需要的工具准备好,一个开水壶,一个柠檬和适量的蜂蜜;
![柠檬不能和什么一起吃1](/d/file/bigpic/2016/04/01/rsr1hvg4s24.jpg)
2.柠檬稍微清洗一下,在皮面放上盐;
![柠檬不能和什么一起吃2](/d/file/bigpic/2016/04/01/15btypvxxq5.jpg)
3.反复的搓洗几次之后用清水冲洗干净;
![柠檬不能和什么一起吃3](/d/file/bigpic/2016/04/01/mksawn0uaqt.jpg)
4.去掉柠檬头尾,将其切成片状;
![柠檬不能和什么一起吃4](/d/file/bigpic/2016/04/01/g4c5a4phykt.jpg)
5.开水放凉到60度左右,把柠檬片放进去,浸泡十五分钟的时间;
![柠檬不能和什么一起吃5](/d/file/bigpic/2016/04/01/0xqay1f0wpb.jpg)
6.待其放凉到40度左右的样子再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,盖上盖子放在冰箱中冷藏几个小时之后饮用味道更佳。
![柠檬不能和什么一起吃6](/d/file/bigpic/2016/04/01/wvlry4uamsd.jpg)
小贴士:
新鲜的柠檬片具有更高的营养价值,如果实在没有也可以用干柠檬片代替,浸泡柠檬的时候最好不要直接用开水,蜂蜜也是一样的,用温开水再偏凉一些的均可,过高的温度会破坏蜂蜜和柠檬之中的维生素和其他有效成分,热饮冷饮都可以,但是在炎热的夏天推荐冷藏一段时间再食用,口感更好。