- 用料
- 新鲜山药300克
- 莲子10颗
- 红枣3颗
- 黑糯米50克
- 白糯米50克
- 枸杞15克
- 桂圆肉100克
- 米酒1大匙
- 冰糖适量
- 山药安神粥的做法步骤
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1.莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。
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2.山药洗净削皮切小丁备用。
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3.将1000ml的水注入锅中煮开,放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
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4.可熄火食用。
- 小贴士
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1有牛奶直接加入牛奶就可以,不用加沙拉酱和水。
2.饼单面或双面煎都可以,看自己的喜好
3.没有水果玉米用普通玉米也可以,水果玉米口味更甜,不需要加糖。