- 用料
- 黄花菜100g
- 油适量
- 盐适量
- 瘦肉适量
- 鸡蛋2个
- 黄花菜肉末滚汤的做法步骤
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1.黄花菜泡水10分钟,洗净待用。
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2.瘦肉切薄片后剁成肉末。
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3.鸡蛋2个打入碗中。
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4.锅中烧水,水开后放入黄花菜。
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5.煮开后中火稍煮片刻。
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6.倒入鸡蛋,隔几秒钟搅拌,鸡蛋会呈蛋花状。
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7.再倒入肉末煮开,调适量盐,尝味即可。
- 小贴士
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黄花菜是近于湿热的食物,疡损伤、胃肠不和的人,以少吃为好,平素痰多,尤其是哮喘病者,不宜食用。