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油条蘑菇汤的做法

    蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的补硒食品,喝下蘑菇汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。【油条蘑菇汤】做法简单、清淡好营养。。。

    主料

    蘑菇80克  油条55克

    辅料

    香葱1克  浓汤宝32克  生抽1汤勺

    油条蘑菇汤的做法

    1.食材:油条、蘑菇(已清洗)、浓汤宝、香葱

油条蘑菇汤的做法

    2.将油条撕开放在案板上切成段,待用

油条蘑菇汤的做法

    3.将已清洗好的蘑菇放在案板上切开

油条蘑菇汤的做法

    4.随后,将切好的蘑菇下入清水锅中

油条蘑菇汤的做法

    5.接着,搁入浓汤宝,加1汤勺生抽

油条蘑菇汤的做法

    6.翻动一下煮开、煮上2分钟

油条蘑菇汤的做法

    7.然后,合入切好的油条翻动一下

油条蘑菇汤的做法

    8.最后,出锅装入大碗中,搁入香葱,即成

油条蘑菇汤的做法

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