燕麦能预防心血管疾病、降血糖,核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合,并能使其溶解、消退和排泄。
核桃燕麦豆浆用料工具
主料:核桃仁(20克)干黄豆(40克)干燕麦(20克)辅料无
厨具: 豆浆机分类原味其他半小时简单难度
核桃燕麦豆浆的做法:
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/c3fufgokibl.jpg)
1.准备好原料。
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/5bndaa1p3wi.jpg)
2.把食材放入九阳智能豆浆机中,加入水,水量加至上下水位线之间
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/eo5fsoei0fv.jpg)
3.打开手机软件阿里小智,选择九阳智能豆浆机C658SG
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/vm4ksp4rp0c.jpg)
4.打开云食谱,找到核桃燕麦豆浆。
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/a54d4itwrmz.jpg)
5.选择“一键启动”,豆浆机开始工作。你可以在有WIFI的任何地方来进行此操作。
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/mptvr02ngxi.jpg)
6.工作完成后,豆浆机发出“嘀嘀”声,浓郁香醇的核桃燕麦豆浆完成。
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/xewzcnvwnfm.jpg)
7.黄金早餐就么简单,不早起也能吃得营养吃得美味
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/h5oz11kvfo5.jpg)
8.成品图
![核桃燕麦豆浆](/d/file/bigpic/2016/04/03/mojdad1pg14.jpg)
9.爱,用味道表达!