山楂助消化,降血脂、抗动脉粥样硬化,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
山楂玫瑰粥用料工具
主料:大米(50g)山楂(6颗)冰糖(30g)干玫瑰花(6朵)水(660g)辅料无
厨具: 其它分类粥早餐主食酸甜煮三刻钟普通难度
山楂玫瑰粥的做法:
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/dfqhl3brwbb.jpg)
1.准备用料
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/hqdbxkd4r1u.jpg)
2.大米洗净备用
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/155k0kjftdz.jpg)
3.山楂洗净去核
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/fxbnxdrj1y0.jpg)
4.养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/vquc3m0nneh.jpg)
5.选择五谷粥功能,二十分钟后关闭养生壶
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/u2dfdaoncfj.jpg)
6.放入冰糖,搅拌一下,选择花茶功能
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/dwf4xuttoab.jpg)
7.干玫瑰取下花瓣备用
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/exuv1ty3fwx.jpg)
8.花茶程序结束后放入玫瑰花瓣
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/abf5hqyn0s3.jpg)
9.再次选择花茶功能,时间到即可
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/nhof4niwgky.jpg)
10.成品
![山楂玫瑰粥](/d/file/bigpic/2016/04/03/kyqw51q4fug.jpg)
11.成品
小窍门:
也可以用锅,我图个方便,不用搅拌锅,而且我是一个人吃,做的也不多,刚刚好。