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牛蒡茶

用料
牛蒡8g
开水适量
牛蒡茶的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备好牛蒡干片。

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   2.取一泡茶杯,加入5---8克的牛蒡干片。

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   3.倒入开水。

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   4.倒掉第一泡茶,洗去牛蒡上的灰尘。

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   5.再次倒入开水。

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   6.盖上盖子,冲泡2-3分钟即可饮用。

小贴士

   可反复冲泡多次,也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

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