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肉片木耳炒莲藕

用料
莲藕500g
干木耳50g
猪肉150g
适量
适量
白砂糖适量
适量
蒜头适量
适量
酱油适量
米酒适量
生粉适量
肉片木耳炒莲藕的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备好食材

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   2.猪肉切薄片用适量的盐、白砂糖、生粉,油、米酒腌15分钟左右

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   3.莲藕切薄片,干木耳泡发洗净撕小朵,葱切段,姜切小片,蒜头拍扁拍烂

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   4.热锅下油,先下爆炒1分钟

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   5.炒好的木耳盛起备用

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   6.再放油爆香姜和蒜头

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   7.下莲藕快炒,炒的时候要加一点水

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   8.炒到莲藕转色的时候加半勺白砂糖翻炒几下

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   9.再放猪肉下去炒到刚好断生

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   10.然后把木耳放下去炒匀

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   11.再放盐、葱,放适量酱油翻炒几下就可以盛起了

小贴士

   1、莲藕一定不要焯水,焯水后炒吃起来少了原汁原味的感觉了。而不焯水炒呢,它会粘锅,但是一边炒一边放水就解决这个问题了,炒到熟都要保持水不干,用凉开水最好。(呵呵,因为我挂住拍照片,这次炒得都有点粘锅了)
2、木耳提早一个钟泡好,根蒂摘掉不要,不然口感不好。
3、猪肉(最好是用瘦肉,因为我家冰箱里还剩下这一块,将就用了),腌的时候一定要加一点米酒,这个很重要,这点米酒带起整个菜的香味了。炒的时候要在莲藕五分熟时放下去炒,这样炒的肉吃起来很嫩滑哦

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