用料 方板鱼350克 面包粉1/3包 鸡蛋一个 五香粉(或者焦盐)一包 姜片适量 糖适量 盐,酱油适量 料酒,鸡精适量 五香板鱼条的做法步骤 1.准备食才 2.做法;1.先把鱼的一边皮撕去,洗净,切斜条。用姜片,糖,盐,酱油,料酒,鸡精阉制一下。2.把鱼条上蛋糊 3.3.在面包粉里滚一下,4.放油里炸,(用中火)喜欢椒盐就椒盐!喜欢五香就五香! 小贴士 西葫芦下锅不易久炒,久炒不脆而且里面的维生素流失太多。