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酱油炒饭的家常做法

    现在的人们越来越讲究一日三餐,

    除了减少外出就餐,

    自家使用的调味料也应该多花点儿心思,

    从细节尽可能地减少添加剂的参与,

    这种美味才是暖心的不是~~

    人人都爱的酱油炒饭

    用料:冷米饭一大碗,鸡蛋2个,茭白3个(较小),洋葱半个,油盐,禾然儿童有机酱油。

酱油炒饭

    酱油炒饭的做法

    1.鸡蛋打散,茭白和洋葱切丁,备用;

    2.锅中倒较多油,烧热后倒入蛋液,待一面定型后炒散,盛出;

酱油炒饭步骤1-3

酱油炒饭步骤4-6

酱油炒饭步骤7-9

    3.倒入洋葱和茭白,下少许盐,翻炒至茭白边缘出现金黄色;

    4.倒入米饭,不断翻炒,把米饭基本炒散;

    5.倒入鸡蛋碎,根据口味淋入适量禾然儿童有机酱油,炒匀即可。

酱油炒饭

    做菜网网站小提示

    鸡蛋和糖精不能一起吃:同食中毒、死亡

    牛肉和鸡蛋能一起吃:牛肉与鸡蛋搭配同食,不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。

    大米营养价值

    大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国

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