- 香浓花生酱有助减肥
- 2016-01-28
- 肥胖率高让美国人头疼不已，各种各样的减肥餐也是层出不穷。其中美国一名注册营养师设计的花生酱减肥餐，就是利用这种美国人最喜爱的食物来达到减肥的目的，受到...
- 花生酱简介
- 2016-01-28
- 花生酱可以吸收酱料中的水分，增加酱料的浓稠度，且花生的香味很浓，能让如辣椒等较刺激的调味料尝起来较温和，具有缓和味觉过分刺激的功能。不过，有些酱料就是要清...
- 巧吃通心粉帮你减肥
- 2016-01-28
- 有些人喜欢吃煮很软的通心粉，而有些人喜欢吃煮得不烂，咬起来还硬硬、很有嚼劲的通心粉，事实证明，后者不仅可以省去煮粉的时间，而且还有利减肥。通心粉煮得越久，淀...
- 制作果酱六大注意事项
- 2016-01-28
- 许多水果都能制成果酱，如苹果、梨、桃、杏等。制作方法跟上述步骤类似。1、注意不要用腐烂的水果，另外水果的重量是以去皮去核后为准。2、一般果酱按1份果肉、...
- 红豆花生酱等减啤酒肚
- 2016-01-28
- 常吃红豆花生酱等六类食物可减啤酒肚想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够，吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。...
- 正宗意大利面
- 2016-01-28
- 正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。除此之外，拌意大利面的酱也是比较重要的。一般情况下，意大利面酱分为红酱(Tomato Sauce)、青酱(Pesto Sauce)，白...
- 轻松享瘦下午茶
- 2016-01-28
- 饮食减肥小技巧轻松享瘦下午茶忙碌的办公室一族都会习惯用下午茶，一杯咖啡+一份甜点，抵御饥饿又提神。可是你有没有想过，通常这些下午茶却暗含了高热量的陷阱。...
- 热狗简介
- 2016-01-28
- 长形面包夹上热狗就是大家所常见的热狗面包了，一般市售较常使用的内馅是牛肉及猪肉，而口味上也有众多变化，除了一般常见的原味口味外，还有辣味、黑胡椒……，最近...
- 意大利面知识介绍
- 2016-01-28
- 意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大...
- 汉堡包营养价值
- 2016-01-28
- 汉堡包营养价值汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱，甜酱或瓜果酱和其他酱类）...
- 手作芒果轻食 芒果米汉堡寿司正夯
- 2016-01-28
- 正值芒果盛產的炎夏季节，吃一盘芒果冰或喝一杯芒果冰沙，让人「立马」暑气全消，不过芒果只能做成冰品或甜品吗？芒果的营养价值丰富，且今年的產量和品质皆比往年好，...
- 花生酱治儿童营养不良
- 2016-01-28
- 美国科学家在非洲国家马拉维进行的一项新研究显示，一种特制的花生酱混合物可有效治疗儿童营养不良。这种花生酱混合物包括花生、奶粉、植物油、糖、维生素和...
- 制作沙拉的窍门
- 2016-01-28
- 1．做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重，喜欢甜食的朋友可以试着做做。 2．在沙拉酱内调入酸奶，可打稀固...
- 百香果果酱做法指导
- 2016-01-28
- 主料： 西番莲600克 配料： 土三七2克 调料： 麦芽糖300克 冰糖50克 1. 百香果洗净沥干水分，切开，取600克果肉汁备用；2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至...
- 三点一刻零压力下午茶
- 2016-01-28
- 下午茶，吃对了才能“零压力”，在我们身边有不少健康小零食可以让你甩掉疲劳，吃出美丽和健康。享受下午茶不是茶楼里阿公阿婆的专利，“三点三，tea time”也算是粤...
