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【蒜苗炒香肠】蒜苗炒香肠的做法_蒜苗炒香肠的营养

有的人家里在过年的时候喜欢自己做香肠,而且一做就是做数量非常多。做香肠的品种也比较多,常见的有广式的,这种口味的香肠比较受大家的喜爱。家里有自己做的香肠,再去市场上买几根蒜苗回来,做成一道美味——蒜苗炒香肠。蒜苗碧绿,香肠红润。蒜苗不仅营养丰富,还有健体杀菌的功效,独特的蒜香配合香肠的香味,味道特别好。

蒜苗炒香肠


需要准备的材料:

主料:香肠2根、蒜苗一把

调料:油、盐、料酒、生抽(各适量)

制作步骤:

第一步:用温水把香肠的表面清洗一下,切成片;把蒜苗一片一片地掰开,洗干净,切成段,注意蒜白部分要用平刀片进去之后再切段。

第二步:在锅内倒一点点油,只需要很少的油就可以了。开小火,把香肠煎出一部分油来,再加一点点水煮。

第三步:等到锅里的水分收干后,再放蒜苗进去翻炒,放一点生抽提鲜,再放一点盐,搅拌均匀,翻炒一下就可以出锅了。


香肠


香肠是一种用猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成的食物,它的生产技术非常古老,最初是由保存肉食技术衍变过来的。它将动物的肉绞碎成条状,再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。

在我们国家,香肠拥有非常悠久的历史。它主要有两种类型:一种是湘味儿香肠,味道比较辣;另一种是广味儿香肠,味道比较甜。在我们国家的很多地区,每到过年家家户户都会自己制作香肠,也可以这么说,看到有人家里开始制作香肠了,那么就意味这快要过年了。所以,香肠有时也深深地寄托着广大游子对家乡深深的思念之情。

如今,全国各地均有生产香肠,著名的有江苏如皋香肠、云塔香肠、广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南南肠、潍坊香肠、正阳楼风干肠和江苏香肠等;按风味分,有五香香肠、玫瑰香肠、辣味香肠等,各具特色。


青椒炒香肠


需要准备的材料:

主料:香肠2根、青椒适量,胡萝卜适量

辅料:油、盐、姜、蒜、味精

制作步骤:

第一步:清洗香肠,切成片;青椒去籽去蒂切片。胡萝卜洗好切成片待用。第二步:锅中热油,5成热时放香肠下锅煸炒,煸出过多的油,盛出。

第三步:在锅中放入姜、蒜片爆香。放入青椒、洋葱翻炒3分钟至8成熟。放入香肠合炒2分钟。加入盐、味精拌均匀即可。

注意:青椒、洋葱易熟,炒的时间不能太长。油不要放太多,香肠本身有较多的油。


荷兰豆炒香肠

需要准备的材料:

主料:香肠两根、荷兰豆半斤

调料:油、盐、糖、味精、大蒜

制作步骤:

第一步:把荷兰豆摘去二头,撕去老筋,放入盆中洗净沥干水待用;把香肠清洗干净,切成片,尽量切薄一点,更好入味;大蒜拍松去壳,切末。

第二步: 锅上火加热,倒入适量油,油热倒入大蒜末煸香;倒入荷兰豆、香肠、鲜香菇煸炒一会儿,使荷兰豆变翠绿色。

第三步:加盐(或高汤),适量水焖煮约三四分钟;至荷兰豆软嫩,加一点点糖,适量味精调味即成。

注意:荷兰豆不要煮的太熟了,不然没有爽脆的感觉。


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