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烤土豆有没有什么营养价值?

来源：互联网 作者/编辑：实用菜谱网小编

土豆主要成分是碳水化合物，蛋白质和膳食纤维，脂肪含量特别少。
国外练健美的人士每餐主要吃的是鸡胸肉和土豆，另外还有大量水。
经常吃土豆，不会让人发胖，而且很健康。

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