- 用料
- 猪肝125克
- 包菜叶3片
- 龙口粉丝95克
- 绿豆芽95克
- 鸭汤3汤勺
- 花椒1小撮
- 香叶1片
- 生姜片3片
- 肝泥蔬叶包的做法步骤
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1.把包菜叶边缘剪去,做成蔬叶包。剪去的菜叶剁碎做调料。
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2.把鲜猪肝在水中浸泡30分钟,抽去里面的筋络。(此步骤不能省略,肝脏是解毒器官,须清净彻底)
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3.把处理好的猪肝和花椒、香叶、生姜片一起放入水中煮,倒入适量黄酒、老抽,闭盖。
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4.待猪肝熟后捞起,用磨碎机磨成颗料状待用。
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5.另备清水放入食用油、盐煮开,倒入龙口粉丝,煮软后捞起过凉水备用。接着放绿豆芽焯水后,过凉水备用。
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6.焯好后粉丝和绿豆芽在大碗中,倒入蒜汁、姜汁、胡椒粉、盐调味好。然后装入蔬叶包里。
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7.把鸭汤倒入锅中(我是前日余下的),放入猪肝粒和碎叶、盐,小火调煮一会儿,待汤汁收好,盛起猪肝,撒在粉丝豆芽面上,淋上麻油即可.
- 小贴士
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动物肝脏不宜食用过多,以免摄入太多的胆固醇。