豆芽总是以它可爱的形状来打动我们的心,但其实最能让我们喜爱的便是它那美妙的味道,真的是百吃不厌啊。不但如此,豆芽搭配上其他的食材,还是健康减肥的好帮手呢,我们一起去看看吧!
酸辣绿豆芽的做法
食材准备
绿豆芽、胡萝卜、油、盐、鸡精、干辣椒、葱、醋、青椒。
方法步骤
1、绿豆芽要洗净,去根,沥干水分。
2、把备好的绿豆芽倒入开水中,焯烫一下。
3、然后捞出来,过凉水,沥干水分备用。
4、胡萝卜和青椒都要洗净,切成细丝。
5、干辣椒和葱都要切碎,锅里放油,放入干辣椒和葱,炒香。
6、接着把萝卜丝和青椒放进锅里,炒软。
7、然后倒入豆芽,翻炒,倒入适量醋。
8、最后放入适量盐和鸡精,均匀翻炒即可。
清炒绿豆芽的做法
食材准备
绿豆芽300g、韭菜100g、油适量、盐适量、花椒适量、生姜适量、花椒适量。
方法步骤
1、把绿豆芽洗净,去根。
2、把韭菜洗净,切成段。
3、把生姜和红椒洗净,切成丝。
4、锅里倒油,热后放入姜丝、辣椒和花椒,爆香。
5、倒入绿豆芽,用大火翻炒。
6、炒到绿豆芽稍微变软之后再倒入韭菜,均匀翻炒,放适量盐,出锅即可。
豆芽炒萝卜丝的做法
食材准备
豆芽、红萝卜、橄榄油、盐、生姜、葱、胡椒粉、鸡精、生粉。
方法步骤
1、把豆芽洗净,去根;把生姜洗净,切丝;把葱洗净,切段。
2、把红萝卜洗净,然后去皮,切成丝。
3、热锅里放少许的橄榄油,放入姜丝,炒出香味。
4、倒入红萝卜丝一起炒,用大火,放少量盐。
5、倒入豆芽,均匀翻炒。
6、再把葱段放入,均匀翻炒,最后再放入适量盐、鸡精和胡椒粉,勾生粉即可。
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