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茅根竹蔗水的做法

用料
鲜茅根50克
竹蔗500克
无花果3颗
连皮马蹄500克
红萝卜1根
 
茅根竹蔗水的做法步骤

   1.把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块

   2.把所有材料放进锅里,放清水约10碗.

   3.大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟即可熄火.

   4.把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.

小贴士

   P.S:喜欢甜味较重的朋友,可以放一小块冰糖同煮.

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