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焦红枣的做法

    红枣好吃,且营养丰富,但枣皮属粗纤维,很多人吃了肠胃会受不了,还会有中满的感觉。把红枣烤焦后再食用,就不会出现食用后腹部中满的现象了,而且也能最大限度的吸收红枣的营养,能更好的发挥红枣益肾补血的功用。焦红枣可以干吃,也可以泡水当茶饮。

    焦红枣用料工具

    主料:红枣(50克)辅料无
    厨具: 电烤箱分类零食甜味烤十分钟简单难度

    焦红枣的做法:

    焦红枣

    1.原料:红枣。

    焦红枣

    2.红枣洗净后凉干或用毛巾擦干。烤箱预热200度,预热完成后,将枣放烤盘上,烤制6分钟,取出晾凉即可。

    焦红枣

    3.成品。

    焦红枣

    4.成品。

    小窍门:

    我用的是已经去核的红枣,不去核的枣也可以。东西再好,也不能食用太多噢。

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