火腿有其独特的韵香,搭配青青的豆角,一个人一碗饭一个菜也能吃得很香
主料
火腿1段 豆角0.5斤
辅料
蒜瓣3颗 水淀粉0.5碗 油2调羹 生抽0.5调羹
火腿丝炒豆角的做法
1.火腿切丝,豆角掐好备用
2.准备几颗蒜瓣
3.半碗水淀粉。其实可以直接拿油爆炒食材,但是为了少吸收一些油脂,可以用水淀粉来炒,二则水淀粉有包裹食材防止营养流失的作用~
4.热锅,用少许油爆炒蒜瓣和豆角
5.放入豆角翻炒一会儿
6.入水淀粉,中火翻炒收汁
7.这份火腿肠是香辣口味,所以没有再使用盐,直接放少许生抽即可
来源:互联网 作者/编辑:实用菜谱网 小编
火腿有其独特的韵香,搭配青青的豆角,一个人一碗饭一个菜也能吃得很香
主料
火腿1段 豆角0.5斤
辅料
蒜瓣3颗 水淀粉0.5碗 油2调羹 生抽0.5调羹
火腿丝炒豆角的做法
1.火腿切丝,豆角掐好备用
2.准备几颗蒜瓣
3.半碗水淀粉。其实可以直接拿油爆炒食材,但是为了少吸收一些油脂,可以用水淀粉来炒,二则水淀粉有包裹食材防止营养流失的作用~
4.热锅,用少许油爆炒蒜瓣和豆角
5.放入豆角翻炒一会儿
6.入水淀粉,中火翻炒收汁
7.这份火腿肠是香辣口味,所以没有再使用盐,直接放少许生抽即可
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