实用菜谱网

炒贝壳意面

用料
贝壳面100g
虾仁5个
橄榄油适量
2g
意粉酱20g
菜花30g
西兰花30g
胡萝卜30g
炒贝壳意面的做法步骤
养生食谱大放送

   1.原料

养生食谱大放送

   2.菜花、西兰花洗净,掰成小朵,胡萝卜洗净,切片

养生食谱大放送

   3.贝壳面放入沸水中,加少许盐煮熟,捞出过一下凉水,沥干水分

养生食谱大放送

   4.锅中倒少许橄榄油

养生食谱大放送

   5.倒入虾仁翻炒至变色,捞出

养生食谱大放送

   6.然后放入菜花、西兰花、胡萝卜翻炒1分钟,倒入意粉酱,炒至菜熟

养生食谱大放送

   7.倒入虾仁

养生食谱大放送

   8.倒入煮好的贝壳面炒匀即可

小贴士

   1、煮意面时,水里加入少许盐,使面更有咬劲,口感好。
2、意面酱在超市可买到,使用非常方便,可以省去自己炒意酱的麻烦。

上一篇:香煎三文鱼

下一篇:土豆泥