在一次次减肥,追求“美”的同时,何尝不是,辜负了胃对美食的期待。
草莓雪梨smoothie用料工具
主料:草莓(200g(约8个))脱脂牛奶(300ml)糖(10g)辅料雪梨(200g(1个))脱脂酸奶(150ml)
厨具: 搅拌机、食物调理机分类饮品甜品甜味十分钟简单难度
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草莓雪梨smoothie的做法:
![草莓雪梨smoothie](/d/file/bigpic/2016/04/03/dj0xchulxur.jpg)
1.几款爱吃的水果,再加上纯香的脱脂奶类,用破壁料理机拌作成一杯可以喝的减肥餐。Smoothie,让再疲惫的胃也能得到温柔的善待。
![草莓雪梨smoothie](/d/file/bigpic/2016/04/03/zavzurlqak3.jpg)
2.制作美的过程很简单,只需草莓切半,雪梨切粒,再配上脱脂奶类,糖是为了增加口感可以不加。
![草莓雪梨smoothie](/d/file/bigpic/2016/04/03/pawllkvvlqc.jpg)
3.整个制作过程都在破壁料理机内完成,见证着水果变成一杯香浓丝滑的减肥餐,是一件很美妙的事。
![草莓雪梨smoothie](/d/file/bigpic/2016/04/03/fxz4zg01p2f.jpg)
4.爱美的你,也可以将草莓切成薄片,紧贴在杯子内壁里,美的东西不嫌多,欣赏美本来就是女孩天生的技能。
![草莓雪梨smoothie](/d/file/bigpic/2016/04/03/1imdd3pgslz.jpg)
5.不用减肥的可以在表面加点巧克力碎哦,巧克力配上smoothie也有一番滋味啊。
![草莓雪梨smoothie](/d/file/bigpic/2016/04/03/rfkpowhohxo.jpg)
6.倘若心中相信美,简单如你我,也能感受到smoothie带来的满满温暖。送给那个还在为窈窕身段努力的你。
小窍门:
以“往·来”的名义,探究美食背后的那点事儿。【生活方式汇】