炎热的夏天总有时候没什么胃口。冬瓜可以拿来煮汤,并且它还有减肥、润肺功效,可消除身体水肿。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。其他不多说了,这款汤羹最适合夏天消暑。
冬瓜玉米紫菜汤用料工具
主料:
冬瓜 (1000克) 玉米 (1条) 猪肉 (200克) 紫菜 (250克) 咸鸡蛋 (2个) 辅料 鸡精 油 盐 白砂糖
厨具: 炒锅 分类 咸鲜 烧 三刻钟 简单难度
冬瓜玉米紫菜汤的做法:
1.备材料
2.所有材料切粒状。
3.猪肉放油、鸡精腌制片刻。
4.咸鸡蛋打进碗里,用剪刀把蛋黄剪碎。
5.热蒦下油。 6.可以放姜片爆香。没照相了。
7.下冬瓜,翻炒片刻。
8.放水没过冬瓜,再下玉米。均匀搅一下。
9.盖上蒦盖待滚。
10.水滚后下猪肉和咸鸡蛋,继续均匀搅拌。
11.再次滚动起来时下紫菜,待肉熟了就下盐白砂糖调味关火。 12.完成!!!