【暖身家常菜—土豆焖鸡】这道家常菜非常适合冬季寒冷季节,荤素合理,吃完暖身又暖胃,土豆富含淀粉 bc 钙 钾等微量元素,鸡肉富含优质蛋白,营养丰盛又易消化哦,最宜下饭
土豆焖鸡块用料工具
主料:鸡肉(500克)土豆(300克)辅料 香菇(50克) 青椒(20克)姜(3克) 蒜苗(3克)
厨具: 不粘锅分类热菜咸鲜焖半小时普通难度
土豆焖鸡块的做法:
1.鸡肉,土豆切块,姜蒜切丝,香菇泡发,青椒切丝
2.鸡肉用酱油 料酒 淀粉腌制半小时
3.香菇切丝
4.不粘锅加热,倒油,再加入姜蒜爆香
5.鸡肉炒至变色
6.再加入土豆香菇一起炒
7.小碗里面加水和酱油,糖,搅拌均匀后倒入锅内,加盖闷至熟烂
8.水快烧干时加蒜苗和青椒一起
9.烧好起锅咯