1.准备南瓜、紫薯、百合、冰糖、红枣。

　　 2.百合红枣洗净，泡发。

　　 3.南瓜去籽，红薯去皮并切片，与红枣、百合一起码放在盘子里。

　　 4.百合放入水中焯烫10秒钟后捞起码盘。

　　 5.将冰糖码放在南瓜上，锅内烧开水，把盘在放锅内大火蒸15-20分钟即可。

　　 6.蒸好后直接淋上蜂蜜味道也很不错。