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秋葵炒马蹄的做法

秋葵炒马蹄

  秋葵和马蹄是凉性食材,食用可以清热去火。

  秋葵炒马蹄用料工具

  主料:

  秋葵 (适量) 马蹄 (适量) 黄椒 (适量)

  调料: 盐 (适量) 鸡精 (适量) 葱姜 (适量)

  厨具: 炒锅

  秋葵炒马蹄的做法:

秋葵炒马蹄

  1.马蹄去皮

秋葵炒马蹄

  2.秋葵开水汆烫2分钟

秋葵炒马蹄

  3.马蹄切片,秋葵切段,黄椒切块。

秋葵炒马蹄

  4.炒锅加适量油,爆香葱姜后一起下入所有食材,翻炒两分钟后马蹄颜色变透明即可加入盐和鸡精调味。

秋葵炒马蹄

  5.因正好手边有草莓,就放了几颗配色。

  

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